반응형 당귀1 당귀 효능 12가지, 당귀 먹으면 좋은 사람 어린 시절 한의사였던 외삼촌이 달여 주시던 당귀 차의 향을 아직도 기억합니다. 그윽한 흙내음 속에 숨어 있던 당귀 효능 덕분에 환절기마다 고생하던 손발 저림이 크게 줄었죠. 이번 글에서는 영양 정보부터 안전한 섭취법까지, 한 사람의 생활 경험을 바탕으로 당귀를 최대한 활용하는 법을 낱낱이 정리했습니다.목차당귀 영양성분12가지 효능당귀 부작용당귀 섭취방법섭취가 특히 권장되는 분당귀 보관법자주 묻는 질문결론당귀 영양성분갓 건조한 당귀 뿌리를 절구에 빻아 보면, 은은한 카카오빛 가루 속에 기름 방울이 반짝입니다. 이 작은 입자들에는 진한 향과 함께 놀라운 영양소가 농축돼 있지요. 100 g 기준으로 보면 수분 8 g, 탄수화물 35 g, 식이섬유 6 g, 단백질 4 g, 지방 0.9 g 정도로 대량 영양소는 .. 2025. 5. 14. 이전 1 다음 반응형
