반응형 생강차효능1 생강 효능 15가지, 주요성분 따뜻한 향과 톡 쏘는 맛으로 사랑받는 생강은 예로부터 감기 예방·소화 촉진에 쓰여 왔습니다. 최근 연구에서는 항산화·항염 효과까지 주목받으면서 생강 효능을 제대로 알고 싶어 하는 분들이 늘고 있는데요. 이 글은 제 경험을 녹여 생강의 장점 15가지와 손쉬운 요리법, 섭취 팁을 한눈에 정리했습니다.생강은 어떤 약재인가?생강 효능 15가지생강의 주요 성분생강 요리법섭취 시 주의사항생강 보관 팁먹어본 후기자주묻는 질문 Q&A결론생강이란?생강(Zingiber officinale)은 아열대 지역이 원산지인 뿌리줄기 식물로, 특유의 매콤한 맛과 향은 진저롤·쇼가올 같은 피토케미컬 덕분입니다. 우리나라에서는 김장용 양념, 차(茶), 한약 재료로 널리 쓰이며, 겨울철 찬바람이 불면 생강차 한 잔이 감기를 이겨내는 비결.. 2025. 4. 29. 이전 1 다음 반응형
